В этот день также очень хорошо выполнять медитации Амитаюса и Белой Тары.
Практика Белой Тары помогает гармонизации внутреннего состояния, снижению стресса и освобождению ума от тревог.
Совместная практика усиливает благоприятный эффект и распространяет его не только на себя, но и на пользу других живых существ.
На Латвийской Пагоде Мира в этот день будет проходить оздоровительная программа.
В программе оздоровительная медитация, упражнения, интересные рассказы и рецепты.
Для участия в онлайн-программе просьба заранее звонить по телефону: 29 544 514.
На Пагоду Мира Для тех, кто желает получить консультацию и пройти диагностику состояния здоровья по тибетской медицине — звоните: 26382914.
Доктор Ванчуг, специалист по тибетской медицине с опытом работы 40 лет.
Консультации по психологии проводит Лана Кончог Чодрон. Для записи на прием звоните: 29 635 097
Сейчас зима. В холода организм теряет свою силу, поэтому необходимо заботиться о сохранении тепла. Питание должно быть питательное, согревающее, с теплыми специями и маслом гхи.
Очень хорошо добавлять в еду и напитки согревающие специи.
Согревающий и тонизирующий чай с корицей и бадьяном
1 палочка корицы
6 звездочек бадьяна (аниса)
1 л воды
10 г черного чая
мед по вкусу
Приготовление:
Вскипятите литр воды, добавьте звездочки бадьяна и палочку корицы, готовьте на медленном огне 10 минут.
Добавьте в отвар пряностей черный чай и настаивайте 3 минуты.
Разлейте напиток по кружкам, добавьте мед по вкусу.